3月14日に、東生駒地域包括支援センターで「防災マルシェ」を開催します。
それにあわせて、今月はエコノミー症候群予防体操を配信。
災害時や長時間同じ姿勢でいると、血流が悪くなる可能性があります。
体を動かし、血流を良くして予防していきましょう。